LO MEGABASICO DE EL CUIDADO DE LOS PIES.

El cuidado de los pies es muy importante y se establece en el esfuerzo que se tienen que hacer a diario sosteniendo la totalidad del peso corporal y permitiendo la movilidad del cuerpo y pese a todo ese desgaste diario, suelen ser los grandes olvidados de los cuidados diarios y no atención que se merecen.

el mal secado de los pies al salir de la ducha, la escasa hidratación que se les proporciona hace que nuestros pies y el uso de un calzado inadecuado, son los problemas que habitualmente se presentan y que podemos mejorar que con las atenciones necesarias.

Las alteraciones más comunes que sufren los pies son: los callos, durezas y hongos por consecuencia de malas acciones diarias que podríamos evitar.

Cada vez que fallamos lavado nuestro pies debemos hidratar , sobre todo la planta y los talones, pues es en estas zonas donde aparecen más las grietas y los surcos debido a una falta de hidratación.

Si encontramos la dermis seca, es aconsejable también aplicar unas gotas de aceite antes de ir a dormir para que el líquido penetre durante la noche y la piel se regenere.

la falta de hidratación de los pies también provocan los callos, que empiezan siendo casi imperceptibles pero que, si no se cuidan, pueden llegar a suponer un problema grave hasta el punto de no poder caminar bien o no poder usar todo tipo de calzado.

Para el tratamiento de estos callos y rozaduras podemos recurrir a la piedra pómez, cuyo objetivo es eliminar ese tipo de problemas y con ello acabar con la piel muerta que se encuentra en la zona de los pies.

Respecto a los hongos, el mejor remedio es una correcta transpiración y eso empieza por un buen calzado. Además debemos evitar ponernos calcetines que se encuentren húmedos o no secar bien los pies pues, con la humedad se producen este tipo de bacterias que dañan a nuestros pies y a sus uñas.

LO MEGABASICO DE EL CUIDADO DE LOS PIES